Clik here to view.
Dieta cu Grapefruit – conţine puţine calorii, dar nu trebuie consumat excesiv
Unul dintre cele mai populare și mai eficiente fructe în procesul de slăbire este grapefruitul. Acesta are doar 42 de calorii și conține foarte multe substanțe benefice organismului nostru. Totuși,...
View ArticleClik here to view.
Vrei o viață activă și sănătoasă? Urmează sfaturile lui Jillian Michaels, un...
Jillian Michaels are 44 de ani și este unul dintre cei mai renumiți traineri americani, dar și o femeie de afaceri de succes și o vedetă de televiziune (a apărut într-un reality show la E!...
View ArticleClik here to view.
Aveți stomacul deranjat? Iată ce alimente trebuie să consumați, ca să vă...
Ni s-a întâmplat tuturor, fără doar și poate, să avem crampe la stomac, diaree, greață, sau să fim balonați. Când trecem printr-o stare proastă, este aproape imposibil să facem față sarcinilor zilnice....
View ArticleClik here to view.
Pilates, una dintre cele mai vechi și mai plăcute metode a face mișcare
Nu ești foarte bună prietenă cu sportul, dar ai luat hotărârea să faci, totuși, mișcare? Urăști exercițile cardio? Vrei să-ți tonifiezi corpul, să îți îmbunătățești flexibilitatea și postura? Atunci,...
View ArticleClik here to view.
Vitamina C – esențială pentru organism! Care sunt fructele și legumele din...
Cunoscută și sub numele de acid ascorbic, vitamina C are beneficii numeroase pentru sănătate. Din păcate, organismul nostru nu o poate produce, așa că trebuie să ne-o procurăm din hrană! Iată doar...
View ArticleClik here to view.
Vrei să ai o piele frumoasă și sănătoasă? În acest caz, exfolierea este...
Celulele tenului tău se nasc în hipoderm, apoi migrează la suprafața acestuia până mor. Dacă nu sunt îndepărtate, acestea asfixiază pielea, care devine ternă și lipsită de suplețe; în plus, dacă nu...
View ArticleClik here to view.
Vreți oase puternice și sănătoase? Iată ce tipuri de alimente ar trebui să...
Ne place sau nu, atunci când înaintăm în vârstă, oasele noastre încep să își piardă densitatea și devenim mult mai expuși la fracturi și osteoporoză. Totuși, prin sport și o dietă corespunzătoare,...
View ArticleClik here to view.
Secrete de vedete: frumoasa Catherine Zeta-Jones mizează pe… apă și pe uleiul...
Fără doar și poate, Catherine Zeta-Jones a fost și este una dintre cele mai frumoase actrițe de la Hollywood. La aproape 48 de ani, soția lui Michael Douglas nu pare să fi îmbătrânit nici măcar o...
View ArticleClik here to view.
Beneficiile uimitoare ale unei buruieni care crește pe marginea drumului –...
Brusturele este, poate, una dintre cele mai răspândite plante din lume, însă puțină lume știe că are numeroase beneficii pentru sănătate, fără efecte secundare! Vreme de secole, brusturele, numit...
View ArticleClik here to view.
Te lasă memoria? Şase metode prin care poți îmbunătăți sănătatea creierului tău
Îți uiți des cheile de la mașină acasă sau la serviciu? Încurci numele unor cunoștințe mai vechi? Ni se întâmplă multora dintre noi, însă asta nu înseamnă că pierderile mărunte de memorie trebuie...
View ArticleClik here to view.
Cum să îți schimbi rutina zilnică de mișcare după 40 de ani. Află pe ce...
Sigur că 40 de ani nu este un prag pe care, dacă îl trecem, gata, suntem bătrâne. Este normal ca și după această vârstă să vrem să avem corpuri cât mai suple și mai tonifiate, ba chiar putem să ne...
View ArticleClik here to view.
Ce simptome anunță apropierea menopauzei și cum puteți trece mai ușor prin...
Am scris în urmă cu câteva zile un articol despre menopauză – ce înseamnă și ce simptome anunță apropierea ei (găsiți materialul aici). În materialul de astăzi ne vom ocupa de remediile la care putem...
View ArticleClik here to view.
Secrete de vedete – Cate Blanchett mănâncă puțin și consumă doar produse...
Pe frumoasa australiancă de 48 de ani o știm din numeroase filme, precum: “Stapânul inelelor”, “Aviatorul”, “Carol”, “Thor”, “Blue Jasmine”, etc. Talentul ei actoricesc este uriaș. Dealtfel, eleganta...
View ArticleClik here to view.
Tratamentul viitorului pentru afecţiuni respiratorii. Aerul de stupi face minuni
Nu v-aţi fi gândit niciodată la acest tratament. Acum nu doar că există, dar dă şi rezultate excelente. Apicultorii clujeni pregătesc un tratament despre care puţină lume a aflat şi care, spun ei, este...
View ArticleClik here to view.
Dieta cu castraveți te ajută să slăbești văzând cu ochii și să elimini...
Sărbătorile au trecut, lăsând în urmă amintiri frumoase, dar și câteva kilograme în plus? Nu-i nimic! Este timpul să apelați la o dietă rapidă, care promite rezultate vizibile în doar o săptămână, cum...
View ArticleClik here to view.
Ghimbirul, o plantă de nota zece. Este gustos în bucătărie și excelent pentru...
Ghimbirul este o plantă cu atât de multe beneficii pentru organism, încât nu este de mirare că era folosit atât în bucătărie, cât și în tratarea unor afecțiuni, încă de acum două mii de ani. Denumit...
View ArticleClik here to view.
7 beneficii incontestabile ale ceaiului de mușețel
Mușețelul este, fără doar și poate, una dintre cele mai populare și răspândite plante medicinale. Florile de muşeţel conțin matricarina şi matricina, un mare numãr de flavonoizi, glucozide şi, nu în...
View ArticleClik here to view.
Top alimente care ajută la ameliorarea simptomelor asociate sindromului...
Ești într-o stare proastă. Ești umflată. Ai crampe. Acestea sunt “bucuriile” sindromului premenstrual. Firește că poți apela la anumite medicamente care ameliorează simptomele neplăcute, dar, dacă nu...
View ArticleClik here to view.
Plânsul – benefic pentru sănătate, în anumite limite. Află de ce este bine ca...
Plânsul, ca și râsul dealtfel, este o acțiune cât se poate de comună, care poate fi declanșată de emoții diferite – tristețe, șoc, teamă, stres, sau bucurie. În ciuda faptului că cel mai adesea plânsul...
View ArticleClik here to view.
Cinci recomandări care vă ajută să faceți față cu brio anotimpului rece
Iarna poate avea, fără doar și poate, frumusețea ei, dar aduce și multe neplăceri. Este anotimpul care ne supune organismul la cele mai grele încercări – viruși aducători de viroze și gripe, schimbări...
View Article